ー定例瞑想会ー タイ料理のランチと瞑想が体験できます
毎月どこかの日曜日で１１時１５分から開催
開催日時：
９月２７日（日）１１：１５～１４：３０
１０月２５日（日）１１：１５～１４：３０
※開催日は申し込みフォームにも表記があります。
※行事等で日にちが変更となる時があります。事前にFacebook等でご確認ください。
環境を変えることで心が落ち着くことがあります。
気分転換してみたい、
自宅での瞑想から環境を変えてタイのお寺で瞑想してみたい、
子供と一緒に瞑想してみたい、など、
理由はそれぞれ 坐りに出かけてみよう
どなたでも歓迎！
・瞑想に興味があるけど機会がなかった方
・普段の生活から少しだけ離れてみたい方
・親子で参加してみたい方（親子参加について参照） などなど
初めての方も安心してご参加ください。
スケジュール
ヨガ・ストレッチをしたい方は10：30にお越しください。（自由参加）
・10：30 （任意）ストレッチ
・11：15 昼食（タイ料理）
・13：00～14：30 瞑想体験・法話等
※体験終了後お茶あり
・14：30 終了
お布施
2500円程度ご志納ください。
１３時の瞑想体験からご参加の方は1000円
服装について
露出が多い服装や華美派手な服装をお控え下さい。
・トップス: タンクトップ、キャミソール、オフショルダー、お腹が出る短い丈（クロップド）
・ボトムス: ミニスカート、ショートパンツ、ハーフパンツ、ダメージジーンズ（肌が見えるもの）、
レギンス（体のラインがはっきり出るため）
・その他: 透ける素材の服、胸元が深く開いた服、、音や傷の原因になりそうな素材の服
☆足を組むのでゆったりとした長ズボンがおすすめです。
☆椅子瞑想も可能です。
多くの方が安心して参加できるよう、以下のお願いをしております。
①瞑想中について音が鳴るものは無音(バイブが鳴らない)ようにお切り替え下さい。
②体調を確認してお越しください。
③参加人数把握のため、申し込みフォームで事前に【お名前・連絡先】をご連絡ください。
※多人数の場合は人数をお知らせください。
親子参加について（キッズ部屋あり）
瞑想で一緒に坐るのは長くじっとしていられるお子様に限ります。目安として小学校高学年以上の参加とします。
※低学年のご兄弟姉妹は寺務所のスタッフがガラス張りのキッズ部屋で子守をしますので一時お預かり可能。
参加申し込み
※申し込みフォームが表示されない方はコチラより